Ο ρόλος ενός εξειδικευμένου διατροφολόγου στην επιτυχημένη συνταγή της μεταμόρφωσης.

Ο ρόλος ενός διατροφολόγου είναι ευρύτερα γνωστός σαν το άτομο που θα σου παρέχει όλες τις διατροφικές πληροφορίες που χρειάζεσαι για να πετύχεις τους στόχους σου. Στην ουσία όμως, ένας εξειδικευμένος διατροφολόγος σκιαγραφείται σαν 1/3 κλινικός ιατρός, 1/3 ντετέκτιβ και 1/3 σύμβουλος. Μπορούμε να πούμε με σιγουριά ότι ο ρόλος του είναι πολυεπίπεδος και σημαντικότατος στην επιτυχημένη συνταγή της μεταμόρφωσης.

Πιο κάτω σας παρουσιάζουμε 6 λόγους για τους οποίους ένας εξειδικευμένος διατροφολόγος είναι κύριος παράγοντας στην επιτυχημένη συνταγή της μεταμόρφωσης.

Επαγγελματισμός με βάση την επιστήμη

Οι διατροφολόγοι είναι επαγγελματίες επιστήμονες που συνεχώς προσπαθούν να αναπτύξουν και να εφαρμόσουν τις γνώσεις και ικανότητες στους στηριζόμενοι σε επιστημονικές μεθόδους και πρακτικές.

Στην συνταγή της μεταμόρφωσης, προσφέρουν την εμπιστοσύνη στον αθλούμενο ότι βρίσκετε στα σωστά χέρια ειδικών που θα βοηθήσουν στην επίτευξη των στόχων που θέτουν εφοδιάζοντας τους με τις σωστές και επιστημονικά εμπεριστατωμένες διατροφικές πληροφορίες.

Κίνητρα και υποστήριξη

Εκτός από την προσφορά διατροφικών συμβουλών και πληροφοριών, ο ρόλος του διατροφολόγου αποκτά ακόμη περισσότερη βαρύτητα στην μεταμόρφωση του αθλούμενου αφού υποστηρίζει, δίνει κίνητρα και νιώθει προσωπικά υπεύθυνος ως προς την πρόοδο του.

Ο δρόμος προς την μεταμόρφωση απαιτεί αλλαγή συμπεριφοράς και προσωπικών συνηθειών όπως το φαγητό. Επομένως ο αθλούμενος χρειάζεται κάποιος δίπλα του που να μπορεί να εμπιστευτεί και να πάρει ποιοτική και επιστημονική βοήθεια κατά την προσπάθεια του.

Ο διατροφολόγος είναι ο άνθρωπος που θα τον επιβραβεύσει, θα του επιστήσει την προσοχή και θα κάνει τις αναγκαίες ρυθμίσεις στο πρόγραμμα διατροφής του έτσι ώστε να επιτευχθούν οι στόχοι της μεταμόρφωσης.

Γνώση γύρω από δεδομένα τροφών

Έχει δημιουργηθεί τα τελευταία χρόνια, μία σύγχυση γύρο από το φαγητό κυρίως λόγο στις μεγάλες αλλαγές στους τρόπους καλλιέργειας, επεξεργασίας, ψησίματος, σερβιρίσματος και προώθησης του

Επιπλέον σε αυτή την υπάρχουσα σύγχυση, έρχονται να προστεθούν ανακρίβειες από αμφιβόλου προελεύσεως δίαιτες και παραπληροφόρηση από άτομα μη επαγγελματίες.

Ο ρόλος των εξειδικευμένων διατροφολόγων είναι να παρέχουν όλες τις κατάλληλες επιστημονικές πληροφορίες γύρο από το φαγητό αναφορικά με θρεπτικά συστατικά, θερμίδες, συνιστώμενες ποσότητες, ομάδες φαγητών, πληροφορίες ετικέτας, συστατικά, αλλεργιογόνα και τακτικές προώθησης.

Δημιουργία εξατομικευμένων προγραμμάτων διατροφής

Ο κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και διαφορετικός από τον άλλο με ποικιλία συνηθειών και διατροφικών αναγκών. Για τον λόγο αυτό δεν μπορεί να δημιουργηθεί ένα πρόγραμμα διατροφής που να ικανοποιεί όλους. Παράγοντες όπως το φύλο, η ηλικία, το ύψος, το βάρος είναι μεταξύ άλλων σημαντικοί παράγοντες που καθορίζουν τις διατροφικές ανάγκες ενός ατόμου.

Ο διατροφολόγος θα λάβει όλα τα πιο πάνω υπόψη και σε συνάρτηση με παράγοντες όπως το ποσοστό δραστηριότητας του ατόμου, οικογενειακό ιστορικό υγείας, τρέχων υγεία και κάποιες ειδικές ανάγκες που μπορεί να έχει το άτομο, θα δημιουργήσει ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα που θα συμβαδίζει με τους στόχους και την συνταγή της επιτυχίας της μεταμόρφωσης του ατόμου.

Επίλυση προβλημάτων

Είναι το άτομο στο οποίο θα στηριχτείς για να σε βοηθήσει σε όποια σωματικά, προσωπικά και συναισθηματικά θέματα τυχών παρουσιαστούν στην προσπάθεια σου για επίτευξη των στόχων της μεταμόρφωσης σου. Θα σε βοηθήσει να εντάξεις την απαιτούμενη διατροφή ανάλογα με τον προσωπικό σου τρόπο ζωής. Σε συνεργασία με τον προσωπικό σου γυμναστή και την υπόλοιπη ομάδα που εργάζεται για την μεταμόρφωση θα συντονίσουν ένα πρόγραμμα και θα σου παρέχουν συμβουλές και πρακτικές για να φτάσεις τους στόχους σου.

Ειδήμονες στο φαγητό.

Οι διατροφολόγοι είναι οι ειδήμονες στο φαγητό. Είναι κάτοχοι πιστοποιημένων διπλωμάτων σπουδών στον τομέα της διατροφής και τυγχάνουν συνεχούς εκπαίδευσης έτσι ώστε να είναι πάντα

ενήμεροι για αλλαγές και νέες ανακαλύψεις στον τομέα τους.

Το γεγονός αυτό τους επιτρέπει να παρουσιάζουν υλικό όπως συνταγές για κάθε είδους διατροφική ανάγκη καθώς και ειδικά διατροφικά προγράμματα προσαρμοσμένα σε προγράμματα εκγύμνασης.

Photo by Scott Webb on Unsplash

Photo by Clem Onojeghuo on Unsplash

Photo by Dominik Wycislo on Unsplash

Photo by Brooke Lark on Unsplash

Photo by Christine Siracusa on Unsplash

Photo by Sambazon on Unsplash

Photo by Maarten van den Heuvel on Unsplash

Photo by Cristian Baron on Unsplash