Τα λόγια περισσεύουν όσο αφορά την Γιώτα Κουμανταρή. Η Γιώτα αντιπροσωπεύει την σωστή ολιστική μεταμόρφωση, αυτό που λέμε άλλαξα την ζωή μου από μέσα προς τα έξω.

Πλέον τρώει ελεύθερα με υψηλό μεταβολισμό. Έχει κτίσει ένα ομοιόμορφο γυμνασμένο σώμα και δεν ασχολείται με τα κιλά. Αγάπησε τον εαυτό της αλλά και το υγιεινό τρόπο ζωής.