Ο Περιηγητής σας είναι πολύ παλιός με αποτέλεσμα να μην είναι πλήρως συμβατός. Μάθετε περισσότερα.

more life blog

Στοχευμένη-θεραπευτική άσκηση για καταπολέμηση των φλεγμονών και των πόνων που ταλαιπωρούν το σώμα.

22.05.2021

Στοχευμένη-θεραπευτική άσκηση για καταπολέμηση των φλεγμονών και των...

Θεραπευτική Άσκηση, αλλιώς Φυσική Αποκατάσταση, είναι η βελτίωση της . λειτουργικής δραστηριότητας. Παρότι η ξεκούραση είναι απαραίτητη αμέσως μετά . από κάποιο τραυματισμό ,δεν πρέπει να συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, αφού . αντί για οφέλη μπορεί να έχει....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ: ΠΩΣ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΠΟΝΟΥΣ ΚΑΙ ΦΛΕΓΜΟΝΕΣ ΣΤΟ ΣΩΜΑ

09.05.2021

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: ΠΩΣ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΠΟΝΟΥΣ ΚΑΙ ΦΛΕΓΜΟΝΕΣ ΣΤΟ ΣΩΜΑ

O πόνος και η φλεγμονή αποτελούν τον τρόπο . του οργανισμού μας να φωνάξει «βοήθεια». Σε κάποιες περιπτώσεις, τη βοήθεια . αυτή την παρέχουμε μέσω των φαρμακευτικών σκευασμάτων που μας υποδεικνύει ο . γιατρός μας, ενώ σε κάποιες άλλες, όπου το συμβάν δεν είναι....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ο ύπνος επηρεάζει αυτό που τρώτε και αυτό που τρώτε επηρεάζει τον ύπνο σας.

30.04.2021

Ο ύπνος επηρεάζει αυτό που τρώτε και αυτό που τρώτε επηρεάζει τον ύπνο...

Η διατροφή μπορεί να επηρεάσει την . ποιότητα του ύπνου σας, και ορισμένα τρόφιμα και ποτά μπορούν να το κάνουν πιο . εύκολο ή πιο δύσκολο να πάρετε τον ύπνο που χρειάζεστε. Παράλληλα, ο επαρκής ύπνος συνδέεται . με τη διατήρηση ενός υγιέστερου σωματικού βάρους και....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΜΟΝΙΜΟ ΚΑΙ ΥΓΙΕΣ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

29.04.2021

ΜΟΝΙΜΟ ΚΑΙ ΥΓΙΕΣ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Έχετε αποφασίσει . πως πρέπει να χάσετε κάποια κιλά πολύ γρήγορα. . Έχετε βάλει στόχο να χάσετε μέχρι και 8 κιλά σε έναν μήνα ‘αρχίζοντας . δίαιτα’ για γρήγορο αποτέλεσμα. Στο . μυαλό σας έχετε σαν στόχο μόνο την απώλεια βάρους, έτσι έχετε πάρει απόφαση ότι . θα....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κίνητρα και παρακίνηση για να αρχίσεις ξανά την άσκηση.

31.03.2021

Κίνητρα και παρακίνηση για να αρχίσεις ξανά την άσκηση...

Το να πας στο γυμναστήριο είναι συχνά το πιο . δύσκολο μέρος του προπονητικού προγράμματος, η απόφαση δηλαδή να αρχίσεις την . γυμναστική σου. Πάντοτε όμως υπάρχουν τρόποι να δώσεις κίνητρο στον . εαυτό σου να κάνει την αρχή και εμείς εδώ θα σου δώσουμε κάποια βασικές....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Έλειψες για πολύ καιρό από το γυμναστήριο. Τώρα ήρθε η ώρα για επιστροφή!!

31.03.2021

Έλειψες για πολύ καιρό από το γυμναστήριο. Τώρα ήρθε η ώρα για επιστροφή...

Tώρα σχεδιάζεις την . ανάκαμψή σου!. Τα ΑΡΝΗΤΙΚΑ νέα!. Όσο ο χρόνος απουσίας από το γυμναστήριο . μεγαλώνει, τόσο πιο δύσκολο είναι για το σώμα να επανέλθει. Ο χρόνος φθείρει το . σώμα μας, το κουράζει και το κάνει πιο ευάλωτο σε τραυματισμούς. Θα πρέπει η . επάνοδός....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Υπηρεσίες

Group classes

Εξοπλισμός, Φυσιολογία & Κινησιολογία, Αποκατάσταση, Ψυχολογία, Cell check, Εξέταση από Βοτανολόγο.

Μάθε Περισσότερα

Άλλαξε τη ζωή σου

Μήπως θέλετε να κάνετε την δική σας Metamorphosis?
Συμπληρώστε τα στοιχεία σας και θα σας καλέσουμε για μια δωρεάν συνέντευξη!

Εγγραφείτε τώρα
Εντάξει!
Ο ιστοχώρος μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία περιήγησής σας. Περισσότερες Πληροφορίες