Ο Περιηγητής σας είναι πολύ παλιός με αποτέλεσμα να μην είναι πλήρως συμβατός.Μάθετε περισσότερα.

more life blog

Δέκα Συμβουλές για το πώς να Ξεκινήσετε τη Γυμναστική και να Ξαναβρείτε τη Φόρμα σας!

20.05.2019

Δέκα Συμβουλές για το πώς να Ξεκινήσετε τη Γυμναστική και να Ξαναβρείτε...

Η επιστροφή στην καθημερινή μας ρουτίνα μετά την χαλάρωση των διακοπών, . είναι μια διαδικασία που δεν είναι ευχάριστη σε κανέναν, ειδικά όταν . συνοδεύεται από τα περιττά κιλά που φέραμε μαζί μας πίσω. Η επιστροφή στο γυμναστήριο είναι αναζωογονητική, αρκεί να....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς να Αυξήσω το Σωματικό μου Βάρος με μια Υγιεινή Διατροφή;

09.05.2019

Πώς να Αυξήσω το Σωματικό μου Βάρος με μια Υγιεινή Διατροφή...

Όσο δύσκολο είναι για κάποιους ανθρώπους να χάσουν τα περιττά . κιλά που έχουν, άλλο τόσο είναι για κάποιους που θέλουν να αυξήσουν το σωματικό . τους βάρος. Η αύξηση του βάρους και είναι μια διαδικασία σύνθετη που απαιτεί . προγραμματισμό, ενώ κύρια προϋπόθεση....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σωστή Διατροφή Πριν και Μετά την Άσκηση

25.04.2019

Σωστή Διατροφή Πριν και Μετά την Άσκηση

Τα τελευταία χρόνια η . άσκηση άρχισε να μπαίνει πιο εντατικά στην ζωή μας ως ένας καλός τρόπος για την . διατήρηση μιας καλής φυσικής κατάστασης. Η διατροφή μπορεί να επηρεάσει σε . μεγάλο βαθμό την αθλητική επίδοση, έτσι οι σωστές διατροφικές επιλογές μπορούν....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η Σωστή και Ποιοτική Άσκηση

19.04.2019

Η Σωστή και Ποιοτική Άσκηση

Η άσκηση σήμερα έχει μπει με διάφορους τρόπους στη ζωή μας. Πολλοί είναι φαν του ποδηλάτου και του τρεξίματος, άλλοι προτιμούν το κολύμπι και τα ομαδικά σπορ και μεγάλη στροφή έχει γίνει από μεγαλύτερους σε ηλικία ανθρώπους σε σπορ όπως το γκολφ και το τένις....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι είναι τα αντιοξειδωτικά τρόφιμα;

08.04.2019

Τι είναι τα αντιοξειδωτικά τρόφιμα...

Τα αντιοξειδωτικά είναι ενώσεις που μπορούν να αποτρέψουν ή να επιβραδύνουν τη βλάβη των κυττάρων που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες, και παράγονται από το ίδιο μας το σώμα ή βρίσκονται μέσα σε κάποια τρόφιμα. Όταν οι ελεύθερες ρίζες συσσωρεύονται, μπορεί....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
5 εύκολοι τρόποι για να διατηρήσετε τις υγιεινές σας συνήθειες κατά τη διάρκεια του Πάσχα

29.03.2019

5 εύκολοι τρόποι για να διατηρήσετε τις υγιεινές σας συνήθειες κατά...

Το Πάσχα έρχεται και όπως σε κάθε εορταστική περίοδο, οι περισσότεροι καταναλώνουν αυξημένες ποσότητες τροφίμων και όχι μόνο, αφού τα εδέσματα όπως φλαούνες, τσουρέκια, διάφορα αλλά γλυκά και λιπαρά τρόφιμα έχουν την τιμητική τους σε κάθε νοικοκυριό. Πριν....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Υπηρεσίες

Η συνταγή που σας φέρνει πιο κοντά στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας!

Εξοπλισμός, Φυσιολογία & Κινησιολογία, Αποκατάσταση, Ψυχολογία, Διατροφή, Ολιστική Εκγύμναση.

Μάθε Περισσότερα

Άλλαξε τη ζωή σου

Μήπως θέλετε να κάνετε την δική σας Metamorphosis?
Συμπληρώστε τα στοιχεία σας και θα σας καλέσουμε για μια δωρεάν συνέντευξη!

Εγγραφείτε τώρα
Εντάξει!
Ο ιστοχώρος μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία περιήγησής σας. Περισσότερες Πληροφορίες