PILATES. Οι ασκήσεις πιλάτες επικεντρώνονται στην ανατομική και φυσική λειτουργία που εκτείνεται από τον κορμό του σώματος, αξιοποιώντας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο τη σωματική δύναμη, φόρμα και λειτουργία του σώματος σας. Με τις κινήσεις πιλάτες θα γνωρίσετε καινούργιες....

Πλησιάζουν ταΧριστούγεννα και μαζί τους τα εορταστικά δείπνα. Οι πειρασμοί είναι πολλοί είτε σε συγκεντρώσεις φίλωνείτε σε οικογενειακές υποχρεώσεις. Κατά την διάρκεια των Χριστουγέννων ηαυτοσυγκράτηση πολλών μειώνεται λόγω των πολλών πειρασμών. Παντού γλυκά,....

Αγαπητοί μας πελάτες,. Λόγω των Χριστουγεννιάτικων εορτών, αποφασίσαμε ως ολιστική αθλητική κλινική να βοηθήσουμε κάποιο Κέντρο Ημέρας για ΑΜΕΑ στην Λάρνακα μέσα από το χριστουγεννιάτικο πάρτι που διοργανώνουμε στις 19 του Δεκέμβρη η ώρα 20:00 στο Mirros Club στην....

Η Ορθόδοξη Χριστιανική νηστεία αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ελληνικής παραδοσιακής διατροφής, αφού σύμφωνα με τη χριστιανική θρησκεία προβλέπετε να νηστεύουμε 180-200 ημέρες ετησίως. Η περίοδος της νηστείας αποτελεί ευκαιρία για περιοδική αποχή από τα τρόφιμα....

Ο καιρός άλλαξε και σιγά σιγάχειμωνιάζει. Η γρίπη και το κρυολόγημα άρχισαν τις εμφανίσεις τους. Πως μπορούμε λοιπόν, να θωρακίσουμε τον οργανισμό μαςώστε να προλάβει το κρυολόγημα, να μειωθεί ο χρόνος μόλυνσης και νακαταπολεμήσει την λοίμωξη;. Η διατροφή παίζει....

Το ακόλουθο άρθρο αφορά όλους μας αλλά κυρίως όσους έχουν κουραστεί να προσπαθούν να φτιάξουν ωραίο σώμα και συνεχώς αποτυγχάνουν.. Το άρθρο αυτό σκοπό έχει να σας ενθαρρύνει να δράσετε, αναγνωρίζοντας όλα τα βήματα τα αλλαγής σας.. Στα 16 χρόνια εμπειρίας μου στο....