Με τους περισσότερους από εμάς να ετοιμαζόμαστε για τις καλοκαιρινές μας διακοπές, είναι σημαντικό να μην ξεφύγουμε με την διατροφή μας και να απομακρυνθούμε από τους στόχους μας ή τα αποτελέσματα που τόσο παλέψαμε να καταφέρουμε! Πιο κάτω ετοιμάσαμε για σας....

Ετοιμαζόμαστε για τις καλοκαιρινές διακοπές μας με σκοπό να γεμίσουμε τις μπαταρίες μας, να ξεκουράσουμε το σώμα και το μυαλό μας και να επιστρέψουμε πίσω δυνατοί και συγκεντρωμένοι με σκοπό να πετύχουμε τους στόχους μας! . Όμως, αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει....

Η πρωτοποριακή καινοτομία της Αθλητικής Ολιστικής Κλινικής Α2Ζ έχει να κάνει με την ποιοτική βελτίωση του σώματος όχι μόνο από τη ζωτικής σημασίας πλευρά της εκγύμνασης αλλά και από την επιστημονική οπτική της κυτταρικής βιοχημείας. Η μέτρηση των άμεσων αναγκών....

Η δύναμη είναι η ικανότητα του ανθρώπου να επενεργεί σε εξωτερικές δυνάμεις ή στο ίδιο το βάρος του σώματός του, μέσω της μυικής ενέργειας. Υπάρχουν 4 μορφές δύναμης:. Αντοχή στην δύναμη: Είναι η ικανότητα του οργανισμού και του σώματος να αντιστέκεται στην κούραση...

Η φιλοσοφία του A2Z Holistic Sports Clinic για εγγυημένα αποτελέσματα τα οποία έχουν διάρκεια και μπορούν να σε βοηθήσουν να αλλάξεις, όχι μόνο την εμφάνιση και το σώμα σου αλλά ολόκληρη την ζωή σου και να ακολουθείς ένα πιο υγιεινό τρόπο ζωής, είναι η Ολιστική....

Το νέο πρόγραμμα μας . 12Weeks-Back to Life σχεδιάστηκε για να πετύχεις τα μέγιστα αποτελέσματα σε 12 . εβδομάδες, και να τα διατηρήσεις! Το κομμάτι της άσκησης περιλαμβάνει ένα πλάνο . με 4 μικροκύκλους των 3 εβδομάδων που σε συνδυασμό με την σωστή και ισορροπημένη . διατροφή....