Ο Περιηγητής σας είναι πολύ παλιός με αποτέλεσμα να μην είναι πλήρως συμβατός. Μάθετε περισσότερα.

more life blog

Έλειψες για πολύ καιρό από το γυμναστήριο. Τώρα ήρθε η ώρα για επιστροφή!!

31.03.2021

Έλειψες για πολύ καιρό από το γυμναστήριο. Τώρα ήρθε η ώρα για επιστροφή...

Tώρα σχεδιάζεις την . ανάκαμψή σου!. Τα ΑΡΝΗΤΙΚΑ νέα!. Όσο ο χρόνος απουσίας από το γυμναστήριο . μεγαλώνει, τόσο πιο δύσκολο είναι για το σώμα να επανέλθει. Ο χρόνος φθείρει το . σώμα μας, το κουράζει και το κάνει πιο ευάλωτο σε τραυματισμούς. Θα πρέπει η . επάνοδός....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς μπορούμε να βελτιώσουμε μεθοδικά την διατροφή μας

26.03.2021

Πώς μπορούμε να βελτιώσουμε μεθοδικά την διατροφή μας

Για να βελτιώσουμε τη διατροφή μας, είναι απαραίτητο να κάνουμε μικρές, σταδιακές αλλαγές, που θα μας βοηθήσουν να κτίσουμε νέες διατροφικές συνήθειες.. Η υιοθέτηση μιας σωστής διατροφής είναι κάτι που χρειάζεται αυτογνωσία, προσπάθεια, και υπομονή. Ας δούμε λοιπόν....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Διατροφή και χοληστερόλη

23.03.2021

Διατροφή και χοληστερόλη

H χοληστερόλη . είναι μία ουσία απαραίτητη για ζωτικές διεργασίες του οργανισμού, η οποία . παράγεται σε μεγάλες ποσότητες στο σώμα μας από το ήπαρ, ενώ εμπεριέχεται και . σε αρκετές από τις τροφές που καταναλώνουμε. Ωστόσο, αυξημένα επίπεδα . χοληστερόλης στο αίμα....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί είναι σημαντικοί οι υδατάνθρακες και πότε πρέπει να τους καταναλώνουμε;

16.03.2021

Γιατί είναι σημαντικοί οι υδατάνθρακες και πότε πρέπει να τους καταναλώνουμε...

Οι υδατάνθρακες αποτελούν µια από τις 3 βασικές ομάδες βιοµορίων, µαζί µε . τα λίπη και τις πρωτεΐνες. Διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στη λειτουργία . του οργανισμού, κάτι που τους καθιστά ζωτικής σημασίας για μια ισορροπημένη . διατροφή. Αυτό το μακροθρεπτικό....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι ασκήσεις μπορώ να κάνω κατά την περίοδο της καραντίνας.

01.03.2021

Τι ασκήσεις μπορώ να κάνω κατά την περίοδο της καραντίνας...

Ένα άλλο θέμα που απασχολεί αρκετό κόσμο, όσον αφορά την . γυμναστική κατά την περίοδο της καραντίνας είναι το τί ασκήσεις μπορούμε να . κάνουμε κατά την περίοδο αυτή; Ερχόμαστε λοιπόν εμείς και σας καθοδηγούμε με . την γνώση και την εμπειρία μας, όσο το δυνατόν....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καραντίνα και Διατροφή

15.02.2021

Καραντίνα και Διατροφή

Η κατάσταση που επικρατεί τους τελευταίους μήνες στην . χώρα μας προκαλεί ανισορροπία σε πολλούς τομείς της ζωής του ανθρώπου και έχει . επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό, μεταξύ άλλων και τις διατροφικές του συνήθειες.. Λόγω της καραντίνας, υπάρχουν πολλοί πιθανοί λόγοι....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Υπηρεσίες

Εξοπλισμός, Φυσιολογία & Κινησιολογία, Αποκατάσταση, Ψυχολογία, Διατροφή, Ολιστική Εκγύμναση.

Μάθε Περισσότερα

Άλλαξε τη ζωή σου

Μήπως θέλετε να κάνετε την δική σας Metamorphosis?
Συμπληρώστε τα στοιχεία σας και θα σας καλέσουμε για μια δωρεάν συνέντευξη!

Εγγραφείτε τώρα
Εντάξει!
Ο ιστοχώρος μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία περιήγησής σας. Περισσότερες Πληροφορίες