Ο Περιηγητής σας είναι πολύ παλιός με αποτέλεσμα να μην είναι πλήρως συμβατός. Μάθετε περισσότερα.

more life blog

Ο ύπνος επηρεάζει αυτό που τρώτε και αυτό που τρώτε επηρεάζει τον ύπνο σας.

30.04.2021

Ο ύπνος επηρεάζει αυτό που τρώτε και αυτό που τρώτε επηρεάζει τον ύπνο...

Η διατροφή μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου σας, και ορισμένα τρόφιμα και ποτά μπορούν να το κάνουν πιο εύκολο ή πιο δύσκολο να πάρετε τον ύπνο που χρειάζεστε. Παράλληλα, ο επαρκής ύπνος συνδέεται με τη διατήρηση ενός υγιέστερου σωματικού βάρους και..

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΜΟΝΙΜΟ ΚΑΙ ΥΓΙΕΣ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

29.04.2021

ΜΟΝΙΜΟ ΚΑΙ ΥΓΙΕΣ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Έχετε αποφασίσει. πως πρέπει να χάσετε κάποια κιλά πολύ γρήγορα. Έχετε βάλει στόχο να χάσετε μέχρι και 8 κιλά σε έναν μήνα ‘αρχίζοντας. δίαιτα’ για γρήγορο αποτέλεσμα. Στο. μυαλό σας έχετε σαν στόχο μόνο την απώλεια βάρους, έτσι έχετε πάρει απόφαση ότι. θα..

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κίνητρα και παρακίνηση για να αρχίσεις ξανά την άσκηση.

31.03.2021

Κίνητρα και παρακίνηση για να αρχίσεις ξανά την άσκηση...

Το να πας στο γυμναστήριο είναι συχνά το πιο δύσκολο μέρος του προπονητικού προγράμματος, η απόφαση δηλαδή να αρχίσεις την γυμναστική σου. Πάντοτε όμως υπάρχουν τρόποι να δώσεις κίνητρο στον εαυτό σου να κάνει την αρχή και εμείς εδώ θα σου δώσουμε κάποια βασικές..

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Χρόνιες Παθήσεις - Αποκατάσταση

Έλειψες για πολύ καιρό από το γυμναστήριο. Τώρα ήρθε η ώρα για επιστροφή!!

31.03.2021

Έλειψες για πολύ καιρό από το γυμναστήριο. Τώρα ήρθε η ώρα για επιστροφή...

Tώρα σχεδιάζεις την. ανάκαμψή σου! Τα ΑΡΝΗΤΙΚΑ νέα! Όσο ο χρόνος απουσίας από το γυμναστήριο. μεγαλώνει, τόσο πιο δύσκολο είναι για το σώμα να επανέλθει. Ο χρόνος φθείρει το. σώμα μας, το κουράζει και το κάνει πιο ευάλωτο σε τραυματισμούς. Θα πρέπει η. επάνοδός..

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς μπορούμε να βελτιώσουμε μεθοδικά την διατροφή μας

26.03.2021

Πώς μπορούμε να βελτιώσουμε μεθοδικά την διατροφή μας

Για να βελτιώσουμε τη διατροφή μας, είναι απαραίτητο να κάνουμε μικρές, σταδιακές αλλαγές, που θα μας βοηθήσουν να κτίσουμε νέες διατροφικές συνήθειες. Η υιοθέτηση μιας σωστής διατροφής είναι κάτι που χρειάζεται αυτογνωσία, προσπάθεια, και υπομονή. Ας δούμε λοιπόν..

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Διατροφή και χοληστερόλη

23.03.2021

Διατροφή και χοληστερόλη

H χοληστερόλη. είναι μία ουσία απαραίτητη για ζωτικές διεργασίες του οργανισμού, η οποία. παράγεται σε μεγάλες ποσότητες στο σώμα μας από το ήπαρ, ενώ εμπεριέχεται και. σε αρκετές από τις τροφές που καταναλώνουμε. Ωστόσο, αυξημένα επίπεδα. χοληστερόλης στο αίμα..

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Υπηρεσίες

Εξοπλισμός, Φυσιολογία & Κινησιολογία, Αποκατάσταση, Ψυχολογία, Διατροφή, Ολιστική Εκγύμναση.

Μάθε Περισσότερα

Άλλαξε τη ζωή σου

Μήπως θέλετε να κάνετε την δική σας Metamorphosis?
Συμπληρώστε τα στοιχεία σας και θα σας καλέσουμε για μια δωρεάν συνέντευξη!

Εγγραφείτε τώρα
Αποδοχή
Απόρριψη
Ο ιστοχώρος μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία περιήγησής σας και για λόγους ασφάλειας. Με την παραμονή σας εδώ συμφωνείτε με την χρήση των απολύτως αναγκαίων cookies. Μπορείτε να απορρίψετε τα cookies για που είναι για διαφημιστικούς λόγους. Πολιτική Απορρήτου - Πολιτική Cookies