more life blog
31.03.2021
Tώρα σχεδιάζεις την . ανάκαμψή σου!. Τα ΑΡΝΗΤΙΚΑ νέα!. Όσο ο χρόνος απουσίας από το γυμναστήριο . μεγαλώνει, τόσο πιο δύσκολο είναι για το σώμα να επανέλθει. Ο χρόνος φθείρει το . σώμα μας, το κουράζει και το κάνει πιο ευάλωτο σε τραυματισμούς. Θα πρέπει η . επάνοδός....
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ26.03.2021
Για να βελτιώσουμε τη διατροφή μας, είναι απαραίτητο να κάνουμε μικρές, σταδιακές αλλαγές, που θα μας βοηθήσουν να κτίσουμε νέες διατροφικές συνήθειες.. Η υιοθέτηση μιας σωστής διατροφής είναι κάτι που χρειάζεται αυτογνωσία, προσπάθεια, και υπομονή. Ας δούμε λοιπόν....
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ23.03.2021
H χοληστερόλη . είναι μία ουσία απαραίτητη για ζωτικές διεργασίες του οργανισμού, η οποία . παράγεται σε μεγάλες ποσότητες στο σώμα μας από το ήπαρ, ενώ εμπεριέχεται και . σε αρκετές από τις τροφές που καταναλώνουμε. Ωστόσο, αυξημένα επίπεδα . χοληστερόλης στο αίμα....
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΠαχυσαρκία - Αδυνάτισμα
Fitness - Κτίσιμο σώματος
16.03.2021
Οι υδατάνθρακες αποτελούν µια από τις 3 βασικές ομάδες βιοµορίων, µαζί µε . τα λίπη και τις πρωτεΐνες. Διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στη λειτουργία . του οργανισμού, κάτι που τους καθιστά ζωτικής σημασίας για μια ισορροπημένη . διατροφή. Αυτό το μακροθρεπτικό....
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ01.03.2021
Ένα άλλο θέμα που απασχολεί αρκετό κόσμο, όσον αφορά την . γυμναστική κατά την περίοδο της καραντίνας είναι το τί ασκήσεις μπορούμε να . κάνουμε κατά την περίοδο αυτή; Ερχόμαστε λοιπόν εμείς και σας καθοδηγούμε με . την γνώση και την εμπειρία μας, όσο το δυνατόν....
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ15.02.2021
Η κατάσταση που επικρατεί τους τελευταίους μήνες στην . χώρα μας προκαλεί ανισορροπία σε πολλούς τομείς της ζωής του ανθρώπου και έχει . επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό, μεταξύ άλλων και τις διατροφικές του συνήθειες.. Λόγω της καραντίνας, υπάρχουν πολλοί πιθανοί λόγοι....
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΥπηρεσίες
Εξοπλισμός, Φυσιολογία & Κινησιολογία, Αποκατάσταση, Ψυχολογία, Διατροφή, Ολιστική Εκγύμναση.
Μάθε ΠερισσότεραΆλλαξε τη ζωή σου
Μήπως θέλετε να κάνετε την δική σας Metamorphosis?
Συμπληρώστε τα στοιχεία σας και θα σας καλέσουμε για μια δωρεάν συνέντευξη!