more life blog
09.05.2021
O πόνος και η φλεγμονή αποτελούν τον τρόπο . του οργανισμού μας να φωνάξει «βοήθεια». Σε κάποιες περιπτώσεις, τη βοήθεια . αυτή την παρέχουμε μέσω των φαρμακευτικών σκευασμάτων που μας υποδεικνύει ο . γιατρός μας, ενώ σε κάποιες άλλες, όπου το συμβάν δεν είναι....
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ30.04.2021
Η διατροφή μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου σας, και ορισμένα τρόφιμα και ποτά μπορούν να το κάνουν πιο εύκολο ή πιο δύσκολο να πάρετε τον ύπνο που χρειάζεστε. Παράλληλα, ο επαρκής ύπνος συνδέεται με τη διατήρηση ενός υγιέστερου σωματικού βάρους και....
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ29.04.2021
Έχετε αποφασίσει . πως πρέπει να χάσετε κάποια κιλά πολύ γρήγορα. . Έχετε βάλει στόχο να χάσετε μέχρι και 8 κιλά σε έναν μήνα ‘αρχίζοντας . δίαιτα’ για γρήγορο αποτέλεσμα. Στο . μυαλό σας έχετε σαν στόχο μόνο την απώλεια βάρους, έτσι έχετε πάρει απόφαση ότι . θα....
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΠαχυσαρκία - Αδυνάτισμα
Fitness - Κτίσιμο σώματος
31.03.2021
Το να πας στο γυμναστήριο είναι συχνά το πιο . δύσκολο μέρος του προπονητικού προγράμματος, η απόφαση δηλαδή να αρχίσεις την . γυμναστική σου. Πάντοτε όμως υπάρχουν τρόποι να δώσεις κίνητρο στον . εαυτό σου να κάνει την αρχή και εμείς εδώ θα σου δώσουμε κάποια βασικές....
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ31.03.2021
Tώρα σχεδιάζεις την . ανάκαμψή σου!. Τα ΑΡΝΗΤΙΚΑ νέα!. Όσο ο χρόνος απουσίας από το γυμναστήριο . μεγαλώνει, τόσο πιο δύσκολο είναι για το σώμα να επανέλθει. Ο χρόνος φθείρει το . σώμα μας, το κουράζει και το κάνει πιο ευάλωτο σε τραυματισμούς. Θα πρέπει η . επάνοδός....
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ26.03.2021
Για να βελτιώσουμε τη διατροφή μας, είναι απαραίτητο να κάνουμε μικρές, σταδιακές αλλαγές, που θα μας βοηθήσουν να κτίσουμε νέες διατροφικές συνήθειες.. Η υιοθέτηση μιας σωστής διατροφής είναι κάτι που χρειάζεται αυτογνωσία, προσπάθεια, και υπομονή. Ας δούμε λοιπόν....
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΥπηρεσίες
Εξοπλισμός, Φυσιολογία & Κινησιολογία, Αποκατάσταση, Ψυχολογία, Διατροφή, Ολιστική Εκγύμναση.
Μάθε ΠερισσότεραΆλλαξε τη ζωή σου
Μήπως θέλετε να κάνετε την δική σας Metamorphosis?
Συμπληρώστε τα στοιχεία σας και θα σας καλέσουμε για μια δωρεάν συνέντευξη!