ΑΛΛΑΞΕ ΤΗΝ ΖΩΗ ΣΟΥ ΤΩΡΑ

Το ακόλουθο άρθρο αφορά όλους μας αλλά κυρίως όσους έχουν κουραστεί να προσπαθούν να φτιάξουν ωραίο σώμα και συνεχώς αποτυγχάνουν.

Το άρθρο αυτό σκοπό έχει να σας ενθαρρύνει να δράσετε, αναγνωρίζοντας όλα τα βήματα τα αλλαγής σας.

Στα 16 χρόνια εμπειρίας μου στο χώρο της διατροφής, της άσκησης, της εναλλακτικής ιατρικής, της προσωπικής ανάπτυξης καιτης ευεξίας απέκτησα κάποιες γνώσεις και εμπειρίες που θέλω να τις μοιραστώ μαζί σας.

Αυτό που λένε οι αρχαίοι Έλληνες πρόγονοι μας «ΠανΜέτρον Άριστον» και « Νους υγιής εν σώματι υγιεί» έχουν υπόσταση και βάθος μεγάλο.

Η αφοσίωση μου στο τρίπτυχο : Διατροφή – Άσκηση- Ψυχολογία,δημιούργησε πολλά μικρά θαύματα και ανοίγματα στο δρόμο μου. Δεν μπορώ να μην αναφέρω ανθρώπους που ξεπέρασαν παχυσαρκία σοβαρής μορφής αποβάλλοντας μέχρι και 100κιλά ή άτομα που πάντα ονειρεύονταν ένα σώμα γυμνασμένο και ποτέ δεν έκαναν το βήμα με αποτέλεσμα να νιώθουν πάντα ανεπαρκείς. Με την επίτευξη του στόχου τους κατάφεραν να ξεδιπλώσουν τον εαυτό τους και την ενέργεια τους πετυχαίνοντας το όνειρο τους.

Επίσης στην καριέρα μου αντιμετώπισα δύσκολες περιπτώσεις που αφορούσαν χρονιές παθήσεις, παιδική παχυσαρκία αλλά και αθλητές ψηλού επιπέδου, όπου με τοτρίπτυχο Διατροφή – Άσκηση - Ψυχολογία πέτυχαν το στόχο τους.

Δεν μπορώ να αγνοήσω τα άτομα τρίτης ηλικίας πουκατάφεραν να πετάξουν το μπαστούνι τους και να ζουν ποιοτικά της ζωή τους, εμπνέοντας μας σαν παραδείγματα ζωής. Μετράμε 3000 αποτελέσματα στο ενεργητικό μας τα οποία είναι καταχωρημένα στην ιστοσελίδα μας, στο Facebook, Instagram και YouTube testimonials. Πολύ απλά χρησιμοποιείτε τους όρους Ολιστική Αθλητική Κλινική ή AZ Metamorphosis ή www.andreaszachariou.com για την ιστοσελίδα μας.

Για να επιτευχθεί ένα αποτέλεσμα χρειάζεται στρατηγικό πλάνο και οργάνωση με σωστά βήματα επιτυχίας. Η Ολιστική Αθλητική κλινική Ανδρέας Ζαχαρίου κτίστηκε για αυτό το λόγο. Τα στρατηγικά μας βήματα έχουν ως εξής :

1. Χρειάζεστε μια προσωπική συνάντηση μαζί μου. Είναι η βασικότερη συνάντηση διότι εκεί θα γίνει ο προγραμματισμός σας για την αλλαγή αφού πέραν από τις σπουδές μου στις Αθλητικές Επιστήμες /Διαιτολογία/Αθλητική Φυσιολογία, αφιέρωσα χρόνο στην εκπαίδευση στο τομέα της αυτό-βελτίωσης και φυσικής ιατρικής. Μετά από την συνεδρία αυτή θα απαντηθούν τα εξής : Που βρίσκεστε σωματικά και πνευματικάπρος το στόχο; Ποιοι είναι οι πραγματικοί σας στόχοι; Πως θα τους πετύχετε;

2. Μετά την βασική συνεδρία θα πρέπει να οριστεί ο Υπεύθυνος Προσωπικός σας διαιτολόγος που θα οργανώσει το διατροφικό σας πλάνο σύμφωνα με τις προσωπικές σας ανάγκες.Θα γίνουν περαιτέρω σωματομετρίες και αξιολόγηση υγείας. Θα ληφθούν υπόψιν παράγοντες όπως ιστορικό υγείας, ιστορικό άσκησης, προετοιμασία στο μαγείρεμα,ωράρια στην εργασία ώστε το πρόγραμμα να είναι συνυφασμένο στις ανάγκες σας και στον δικό σας τρόπο ζωής σας αλλά ταυτόχρονα να ικανοποιήσεικαι τους στόχους που θα θέσουμε. Για να είναι πιο οργανωμένο το πλάνο θα χρησιμοποιείτε application στο οποίο καταγράφονται η διατροφή, οι σημειώσεις, η επικοινωνία και ραντεβού επαναξιολόγησης σας κάθε 2 εβδομάδες. Στο κέντρο δίνεται μεγάλη βαρύτητα στη σύνδεση του διατροφολόγου και του προσωπικού γυμναστή ώστε το πρόγραμμα άσκησης και διατροφής να συνταυτίζονται για τον κοινό στόχο του ατόμου.

3. Η προσωπική επαφή με τον έμπειρο προσωπικό γυμναστή, ο οποίος πλέον έχοντας υπόψη τους στόχους σας και το πλάνο του διαιτολόγου, είναι έτοιμος να κτίσει το δικότου στρατηγικό σχέδιο μεταμόρφωσης σας. Αν το άτομο αντιμετωπίζει κάποιο ιδιαίτερο πρόβλημα, γίνεται επικοινωνία με ιατρό και φυσιοθεραπευτή για πιο σωστή εκπλήρωση του στόχου. Ο Ολιστικός γυμναστής ΑΖ δίνει βαρύτητα και στην ψυχολογική στήριξη στο πελάτη του.

Το Ολιστικό Κέντρο λειτουργεί σε υπερσύγχρονες εγκαταστάσεις, σε τρεις ορόφους με άρτιο εξοπλισμό, που βοηθά στην πραγμάτωση του αποτελέσματος λειτουργικά και διασκεδαστικά.

Η συχνότητα άσκησης και τα ωράρια είναι παράγοντες που έχουν σημασία στο πιο γρήγορο αποτέλεσμα ως εκ τούτου το Ολιστικό Κέντρο ζητά καθημερινή παρουσία του μέλους για το πρόγραμμα του και ευέλικτα ωράρια.

Η Ολιστική Αθλητική Κλινική Α2Ζ με 16 χρόνια εμπειρίας, κατάφερε να δημιουργήσει 3 χιλιάδες νέες ζωές, κατατάσσοντας την ανάμεσα στα πιο πετυχημένα κέντρα στην Ευρώπη. Εγγύηση μας τα αποτελέσματα μας.