more life blog
28.10.2023
Στον σύγχρονο, περίπλοκο και απαιτητικό τρόπο ζωής που ζούμε, συχνά αγνοούμε τον πιο σημαντικό πόρο που διαθέτουμε: τον εαυτό μας. Η φροντίδα του σώματος και του πνεύματος είναι ουσιώδης, και η επένδυση στην υγιεινή διατροφή και την σωματική άσκηση είναι ένας..
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ23.08.2023
Είναι το πρώτο Κέντρο που μετατράπηκε από απλό γυμναστήριο σε επιστημονικό κέντρο με πάνω 3500 χιλιάδες Μεταμορφώσεις στο ιστορικό του. Είναι το μοναδικό που συνδύασε Ολιστική προσέγγιση με διατροφή - άσκηση - αποκατάσταση και ψυχολογική υποστήριξη όλα μαζί σε..
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ26.03.2023
Καθαρή διατροφήΗ διατροφή είναι το κλειδί για να αλλάξετε τοσώμα σας. Πρέπει να τρώτε μια καθαρή διατροφή που θα περιλαμβάνει αρκετάπρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λίπη. Προσθέτοντας πρωτεΐνες στη διατροφή σας, θαβοηθήσετε στην αύξηση της μυϊκής μάζας σας, ενώ οι...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΠαιδική Παχυσαρκία
Παχυσαρκία - Αδυνάτισμα
13.03.2023
Η διαλειμματική νηστεία (ή Intermittent Fasting στα αγγλικά) είναι μια διατροφική μέθοδος που αποσκοπεί στη μείωση της κατανάλωσης τροφίμων σε συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα, ενώ επιτρέπει στον οργανισμό να κάνει πλήρη ανάκαμψη και αναπαραγωγή κυττάρων εκτός..
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ31.12.2022
Κ’ αυτή η χρονιά πλησιάζει στο τέλος της. Οι στόχοι μας παραμένον οι ίδιοι, εσωτερική και εξωτερική υγεία. Νους υγιής εν σώματι υγιεί έλεγαν οι αρχαίοι μας πρόγονοι. Όλοι μας χρειαζόμαστε στήριξη και οργάνωση στους τομείς της άσκησης, της διατροφής, της αποκατάστασης..
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ24.12.2022
Πλησιάζουν τα Χριστούγεννα και μαζί τους τα εορταστικά δείπνα. Οι πειρασμοί είναι πολλοί είτε σε συγκεντρώσεις φίλωνείτε σε οικογενειακές υποχρεώσεις. Κατά την διάρκεια των Χριστουγέννων ηαυτοσυγκράτηση πολλών μειώνεται λόγω των πολλών πειρασμών. Παντού γλυκά,..
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΥπηρεσίες
Εξοπλισμός, Φυσιολογία & Κινησιολογία, Αποκατάσταση, Ψυχολογία, Διατροφή, Ολιστική Εκγύμναση.
Μάθε ΠερισσότεραΆλλαξε τη ζωή σου
Μήπως θέλετε να κάνετε την δική σας Metamorphosis?
Συμπληρώστε τα στοιχεία σας και θα σας καλέσουμε για μια δωρεάν συνέντευξη!