ΓΛΥΚΑ:. Healthy Coconut Balls (30balls / 40kcals per ball). 1/2φλ αλεσμένη βρώμη. 100ml γάλα (φυτικό). 1κσ μέλι ή σιρόπι σφενδάμου. 1φλ ινδοκάρυδο. Μπισκότα βρώμης (25μπισκότα / 45kcalsperbiscuit). 1φλ βρώμη. 3κσ κουβερτούρα σταγόνες. 1κσ ταχίνι. 3 ώριμες μπανάνες. ....

Τα Χριστούγεννα είμαστε κυριολεκτικά περικυκλωμένοι από διάφορα εορταστικά εδέσματα και ποτά. Από την μια δεν υπάρχει λόγος να είμαστε ένοχοι όταν τα απολαμβάνουμε, από την άλλη όμως πρέπει να θυμόμαστε πως οι άνθρωποι καταναλώνουν περίπου 6000 θερμίδες την ημέρα....

Η συστηματική άσκηση σε συνδυασμό με την σωστή διατροφή, είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα πρόληψης και θεραπείας του σακχαρώδους διαβήτη. Κατά τη διάρκεια της άσκησης οι μύες καταναλώνουν γλυκόζη για να παράγουν ενέργεια, μειώνοντας τα επίπεδα της γλυκόζης....

Στόχος της Παγκόσμιας Ημέρας Διαβήτη είναι να ευαισθητοποιήσει και να ενημερώσει το παγκόσμιο κοινό για την ύπουλη αυτή αρρώστια, η οποία προκαλεί το θάνατο τουλάχιστον 3.000.000 ανθρώπων ετησίως. Τι είναι ο Διαβήτης;. Ο Σακχαρώδης Διαβήτης είναι χρόνια πάθηση που....

Βρες τα όπλα που . χρειάζεσαι για να δυναμώσεις τον οργανισμό σου και να καταπολεμήσεις την κακή . ψυχολογία. Έρευνες . φαίνεται να δείχνουν ότι ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι το κλειδί στον αγώνα κατά . των λοιμώξεων – ιών – γρίπης – κρυολογήματος. Ένας σημαντικός....

Τι είναι το . Ανοσοποιητικό Σύστημα;. Το ανοσοποιητικό σύστημα αποτελεί ένα . εκπληκτικό δίκτυο μεταξύ κυττάρων και πρωτεϊνών που συνεργάζονται αρμονικά . προκειμένου να παρέχουν άμυνα κατά των μολύνσεων στον οργανισμό. Αυτά τα . κύτταρα και οι πρωτεΐνες δεν αποτελούν....