Η άσκηση είναι η . καλύτερη συνταγή που μπορεί κάποιος να ακολουθήσει για να έχει, εκτός από . σωματικά οφέλη, ψυχική οφέλη και υγεία. Μέσω της οδού της . άσκησης δημιουργείται ένα αίσθημα ικανοποίησης. Επίσης, τονώνεται η . αυτοπεποίθηση και ακολουθεί η ευεξία! Οι....

Αγαπητοί μας πελάτες,. Λόγω των Χριστουγεννιάτικων εορτών, αλλά και της δύσκολης περιόδου που διανύουμε τον τελευταίο καιρό με την πανδημία, αποφασίσαμε ως ολιστική αθλητική κλινική να βοηθήσουμε κάποιο Κέντρο Ημέρας για ΑΜΕΑ στην Λάρνακα που το έχει πραγματική....

ΓΛΥΚΑ:. Healthy Coconut Balls (30balls / 40kcals per ball). 1/2φλ αλεσμένη βρώμη. 100ml γάλα (φυτικό). 1κσ μέλι ή σιρόπι σφενδάμου. 1φλ ινδοκάρυδο. Μπισκότα βρώμης (25μπισκότα / 45kcalsperbiscuit). 1φλ βρώμη. 3κσ κουβερτούρα σταγόνες. 1κσ ταχίνι. 3 ώριμες μπανάνες. ....

Τα Χριστούγεννα είμαστε κυριολεκτικά περικυκλωμένοι από διάφορα εορταστικά εδέσματα και ποτά. Από την μια δεν υπάρχει λόγος να είμαστε ένοχοι όταν τα απολαμβάνουμε, από την άλλη όμως πρέπει να θυμόμαστε πως οι άνθρωποι καταναλώνουν περίπου 6000 θερμίδες την ημέρα....

Η συστηματική άσκηση σε συνδυασμό με την σωστή διατροφή, είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα πρόληψης και θεραπείας του σακχαρώδους διαβήτη. Κατά τη διάρκεια της άσκησης οι μύες καταναλώνουν γλυκόζη για να παράγουν ενέργεια, μειώνοντας τα επίπεδα της γλυκόζης....

Στόχος της Παγκόσμιας Ημέρας Διαβήτη είναι να ευαισθητοποιήσει και να ενημερώσει το παγκόσμιο κοινό για την ύπουλη αυτή αρρώστια, η οποία προκαλεί το θάνατο τουλάχιστον 3.000.000 ανθρώπων ετησίως. Τι είναι ο Διαβήτης;. Ο Σακχαρώδης Διαβήτης είναι χρόνια πάθηση που....