more life blog
14.07.2022
Το βάρος είναι μόνο μια πτυχή της προόδου απώλειας βάρους και σε αρκετές περιπτώσεις, δεν είναι καν η πιο σημαντική. Προσθέστε κι άλλους τρόπους για να μετρήσετε την πρόοδό σας, χωρίς την ένδειξη της ζυγαριάς: Παρατηρήστε εάν χωράτε σε πιο στενά ρούχα ή αν αυτά..
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ03.07.2022
Η κατανάλωση πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας, όπως είναι τα αυγά, μετά την προπόνηση, βοηθά το σώμα να αποκαταστήσει τις «καταπονημένες» μυϊκές ίνες και να αναπτύξει τους μυς (ιδιαίτερα χρήσιμη μετά από ασκήσεις αντιστάσεων όπως η προπόνηση με βάρη). Τα αυγά..
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ30.05.2022
Το νέο πρόγραμμα μας 10 Weeks Memamorphosis σχεδιάστηκε για να πετύχεις τα μέγιστα αποτελέσματα σε 10εβδομάδες, και να τα διατηρήσεις! Το κομμάτι της άσκησης περιλαμβάνει ένα πλάνομε 3 μικροκύκλους των 3 εβδομάδων που σεσυνδυασμό με την σωστή και ισορροπημένη..
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑFitness - Κτίσιμο σώματος
Παχυσαρκία - Αδυνάτισμα
04.04.2022
Μήπως ήρθε η ώρα να κάνεις την κίνησή σου; Θέλεις να γίνεις ο κύριος του εαυτού σου κάνοντας μια ολοκληρωτική αλλαγή; Τότε δες τα 3 βήματα που θα σε οδηγήσουν στην αλλαγή αυτή που ζητάς:. Πρώτο Βήμα :. Υπάρχουν συνέπειες και αποτελέσματα από την επιλογή να ζεις με αυτές..
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ17.02.2022
«Πως επηρεάζει η συναισθηματική μας κατάσταση το είδος και την ποσότητα τουφαγητού που καταναλώνουμε;». «Τρώτε όταν είστε αγχωμένοι, αναστατωμένοι, θυμωμένοι, λυπημένοι, ακόμη καιόταν δεν πεινάτε;». Τοπαθολογικό άγχος προκαλεί μια σειρά ορμονικών και συναισθηματικών..
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ11.02.2022
Μια νέα συναρπαστική χρονιά ξεκινά. Όλοι μας από την φύση μας ζητούμε πάντα κάτι καλύτερο από αυτό που έχουμε και ζούμε. Ένα από αυτά είναι η υγεία μας, η ευεξία μας, η προσωπική μας εμφάνιση και η αυτοπεποίθηση μας. Οι έντονοι ρυθμοί της νέας καθημερινότητας..
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΥπηρεσίες
Εξοπλισμός, Φυσιολογία & Κινησιολογία, Αποκατάσταση, Ψυχολογία, Διατροφή, Ολιστική Εκγύμναση.
Μάθε ΠερισσότεραΆλλαξε τη ζωή σου
Μήπως θέλετε να κάνετε την δική σας Metamorphosis?
Συμπληρώστε τα στοιχεία σας και θα σας καλέσουμε για μια δωρεάν συνέντευξη!