more life blog
08.10.2022
Οι περισσότεροι απαιτούν και περιμένουν μέσα σε 1 μήνα να χάσουν όλα ταπεριττά κιλά και να μεταμορφωθούν. Έτσι, ξεκινούν μια τυχαία και αυστηρήδίαιτα, χωρίς να σκεφτούν ότι μπορεί να τους κάνει να χάσουν σύντομα μερικά κιλά,αλλά ως τελικό αποτέλεσμα να στερεί..
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ10.08.2022
Δεν είναιλίγες οι φορές που ακούμε γύρω μας κόσμο να λέει ότι ακολουθεί την δίαιτα –διατροφή ενός φίλου ή γνωστού του, που είχε πάει σε ένα ειδικό Διαιτολόγο –Διατροφολόγο και είχε δει όντως αποτέλεσμα. Η σκέψη λειτουργεί κάπως έτσι: αφούο φίλος/η μου έχασε τα..
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ14.07.2022
Το βάρος είναι μόνο μια πτυχή της προόδου απώλειας βάρους και σε αρκετές περιπτώσεις, δεν είναι καν η πιο σημαντική. Προσθέστε κι άλλους τρόπους για να μετρήσετε την πρόοδό σας, χωρίς την ένδειξη της ζυγαριάς: Παρατηρήστε εάν χωράτε σε πιο στενά ρούχα ή αν αυτά..
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑFitness - Κτίσιμο σώματος
Παχυσαρκία - Αδυνάτισμα
03.07.2022
Η κατανάλωση πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας, όπως είναι τα αυγά, μετά την προπόνηση, βοηθά το σώμα να αποκαταστήσει τις «καταπονημένες» μυϊκές ίνες και να αναπτύξει τους μυς (ιδιαίτερα χρήσιμη μετά από ασκήσεις αντιστάσεων όπως η προπόνηση με βάρη). Τα αυγά..
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ30.05.2022
Το νέο πρόγραμμα μας 10 Weeks Memamorphosis σχεδιάστηκε για να πετύχεις τα μέγιστα αποτελέσματα σε 10εβδομάδες, και να τα διατηρήσεις! Το κομμάτι της άσκησης περιλαμβάνει ένα πλάνομε 3 μικροκύκλους των 3 εβδομάδων που σεσυνδυασμό με την σωστή και ισορροπημένη..
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ04.04.2022
Μήπως ήρθε η ώρα να κάνεις την κίνησή σου; Θέλεις να γίνεις ο κύριος του εαυτού σου κάνοντας μια ολοκληρωτική αλλαγή; Τότε δες τα 3 βήματα που θα σε οδηγήσουν στην αλλαγή αυτή που ζητάς:. Πρώτο Βήμα :. Υπάρχουν συνέπειες και αποτελέσματα από την επιλογή να ζεις με αυτές..
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΥπηρεσίες
Εξοπλισμός, Φυσιολογία & Κινησιολογία, Αποκατάσταση, Ψυχολογία, Διατροφή, Ολιστική Εκγύμναση.
Μάθε ΠερισσότεραΆλλαξε τη ζωή σου
Μήπως θέλετε να κάνετε την δική σας Metamorphosis?
Συμπληρώστε τα στοιχεία σας και θα σας καλέσουμε για μια δωρεάν συνέντευξη!