Ονομάζομαι Άγγελος Αγγέλου και είμαι Φυσικοθεραπευτής. Εξασκώ το επάγγελμα του Φυσικοθεραπευτή τα τελευταία 3 χρόνια, ενώ συνεργάζομαι και με την ποδοσφαιρική ομάδα του Εθνικού Άχνας ως ο Υπεύθυνος Φυσικοθεραπευτής.. Πέρα από τα χρόνια εμπειρίας που κατέχω, έχω....

Οξειδωτικό Στρες είναι η φθορά που προκαλείται στον οργανισμό μας, μέσω της . αυξημένης παραγωγής ελευθέρων ριζών. Η φθορά αυτή προκαλείται μέσω της . διαδικασίας οξείδωσης. Οι ελεύθερες ρίζες είναι ουσίες που παράγονται από τον οργανισμό μας, τόσο κατά τη διαδικασία....

Η βρώμη καταναλώνεται πάνω από 4.000 χρόνια. Στα αρχαία . χρόνια θεωρούνταν τροφή για τις . χαμηλότερες τάξεις. Σήμερα η αντίληψη αυτή έχει αλλάξει χάρη σε όλες τις . ωφέλιμες ιδιότητες της βρώμης. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιοδήποτε γεύμα, . πρωινό, σνακ ακόμα....

Ως γνωστόν κατά την εκτέλεση μιας άσκησης υπάρχουν οι . ανταγωνιστές και οι συναγωνιστές μύες. Οι ανταγωνιστές μύες, είναι αυτοί που . κατά την αρνητική εκτέλεση μιας άσκησης, δηλαδή όταν ο ασκούμενος μυς . επανέρχεται στην αρχική του θέση, απορροφά την δύναμη....

Τι . περιέχει: . Το . φυστικοβούτυρο είναι μια αρκετά ισορροπημένη πηγή ενέργειας αφού περιέχει και . τα 3 μακροθρεπτικά συστατικά (λίπη, πρωτείνες και υδατάνθρακες). Περιεκτικότητα . σε λίπη....

Το ποσό της αιμοσφαιρίνης στο αίμα κυμαίνεται . από 12 μέχρι 16 γραμμάρια ανά 100 ml στις γυναίκες, από 14 μέχρι 18 γραμμάρια . ανά 100 ml στους άνδρες και κατά κάτι λιγότερο στα παιδιά. ΛΕΤΟΥΡΓΙΕΣ ΑΙΜΟΣΦΑΙΡΙΝΗΣ. → Παίρνει οξυγόνο στους μύες. → Δεσμεύει και απομακρύνει....