Μεταξύ εργασίας, της οικογένειας και άλλων υποχρεώσεων, το άγχος είναι ένα . κοινό κομμάτι της ζωής. Eνώ είναι κάτι που όλοι μας αντιμετωπίζουμε κατά καιρούς, . το στρες μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία. Η ανησυχία και η . υπερβολική εργασία μπορούν....

Η φυσικοθεραπεία στις μέρες μας μπορεί να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό ανθρώπους που τους καταβάλει το έντονο στρες τις καθημερινότητας και όχι μόνο. Μέσα που μπορούν να βοηθήσουν είναι:. *Βελονισμός: Ο βελονισμός είναι ανάμεσα στις πιο αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες....

Το stress και κατ’ επέκταση το άγχος και γενικά η ψυχολογική φόρτιση, είναι η συνέπεια πολλών παραγόντων και ψυχοφθόρων καταστάσεων αντιμετωπίσιμων και μη που προκαλεί ο νέος τρόπος ζωής, η αλλαγή συμπεριφορών και διαφόρων άλλων παραγόντων. Το stress είναι η....

Ονομάζομαι Άγγελος Αγγέλου και είμαι Φυσικοθεραπευτής. Εξασκώ το επάγγελμα του Φυσικοθεραπευτή τα τελευταία 3 χρόνια, ενώ συνεργάζομαι και με την ποδοσφαιρική ομάδα του Εθνικού Άχνας ως ο Υπεύθυνος Φυσικοθεραπευτής.. Πέρα από τα χρόνια εμπειρίας που κατέχω, έχω....

Οξειδωτικό Στρες είναι η φθορά που προκαλείται στον οργανισμό μας, μέσω της . αυξημένης παραγωγής ελευθέρων ριζών. Η φθορά αυτή προκαλείται μέσω της . διαδικασίας οξείδωσης. Οι ελεύθερες ρίζες είναι ουσίες που παράγονται από τον οργανισμό μας, τόσο κατά τη διαδικασία....

Η βρώμη καταναλώνεται πάνω από 4.000 χρόνια. Στα αρχαία . χρόνια θεωρούνταν τροφή για τις . χαμηλότερες τάξεις. Σήμερα η αντίληψη αυτή έχει αλλάξει χάρη σε όλες τις . ωφέλιμες ιδιότητες της βρώμης. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιοδήποτε γεύμα, . πρωινό, σνακ ακόμα....