Βρες τα όπλα που . χρειάζεσαι για να δυναμώσεις τον οργανισμό σου και να καταπολεμήσεις την κακή . ψυχολογία. Έρευνες . φαίνεται να δείχνουν ότι ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι το κλειδί στον αγώνα κατά . των λοιμώξεων – ιών – γρίπης – κρυολογήματος. Ένας σημαντικός....

Τι είναι το . Ανοσοποιητικό Σύστημα;. Το ανοσοποιητικό σύστημα αποτελεί ένα . εκπληκτικό δίκτυο μεταξύ κυττάρων και πρωτεϊνών που συνεργάζονται αρμονικά . προκειμένου να παρέχουν άμυνα κατά των μολύνσεων στον οργανισμό. Αυτά τα . κύτταρα και οι πρωτεΐνες δεν αποτελούν....

Βάση επιστημονικών ερευνών . η σωστή και προγραμματισμένη άσκηση μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό . σύστημα του οργανισμού, σε σημείο που να μειώσει τις πιθανότητες για εμφάνιση . κρυολογημάτων, γρίπης και όχι μόνο. Τα αποτελέσματα ερευνών αποδεικνύουν ότι οι....

Η σωστή εκγύμναση αποτελεί η καλύτερη μέθοδος για αντιμετώπιση πολλών ασθενειών, είτε αυτές αφορούν χρόνιες παθήσεις είτε όχι, σωματικές και ψυχολογικές. Με σωστό προγραμματισμό και σωστή ποσότητα, μπορεί να επιλεγεί ένα ποιοτικό πρόγραμμα προσαρμοσμένο σε συγκεκριμένα....

Η Ολιστική Αθλητική Κλινική Α2Ζ υποστηρίζει το κίνημα Movember. Το κίνημα Movember παροτρύνει τους άνδρες κάθε Νοέμβριο να αφήσουν μουστάκι, προκειμένου να κινητοποιηθούν στον αγώνα κατά ανδρικών ασθενειών, όπως ο καρκίνος του προστάτη και των όρχεων αλλά και....

Πληθώρα πρόσφατων ερευνών δείχνει ότι η σωματική άσκηση αποτελεί ασπίδα προστασίας κατά του καρκίνου. Η αυξανόμενη συχνότητα εμφάνισης ορισμένων καρκίνων στις δυτικές κοινωνίες σχετίζεται με τις αλλαγές που συντελούνται στον τρόπο ζωής των ανθρώπων τις τελευταίες....