Ο Περιηγητής σας είναι πολύ παλιός με αποτέλεσμα να μην είναι πλήρως συμβατός.Μάθετε περισσότερα.

more life blog

Η θρεπτική αξία της Βρώμης

02.10.2018

Η θρεπτική αξία της Βρώμης

Η βρώμη καταναλώνεται πάνω από 4.000 χρόνια. Στα αρχαία . χρόνια θεωρούνταν τροφή για τις . χαμηλότερες τάξεις. Σήμερα η αντίληψη αυτή έχει αλλάξει χάρη σε όλες τις . ωφέλιμες ιδιότητες της βρώμης. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιοδήποτε γεύμα, . πρωινό, σνακ ακόμα....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ανταγωνιστές μύες κατά την άσκηση

28.09.2018

Ανταγωνιστές μύες κατά την άσκηση

Ως γνωστόν κατά την εκτέλεση μιας άσκησης υπάρχουν οι . ανταγωνιστές και οι συναγωνιστές μύες. Οι ανταγωνιστές μύες, είναι αυτοί που . κατά την αρνητική εκτέλεση μιας άσκησης, δηλαδή όταν ο ασκούμενος μυς . επανέρχεται στην αρχική του θέση, απορροφά την δύναμη....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το Φυστικοβούτυρο, τα οφέλη του και πώς να το φτιάξετε

28.09.2018

Το Φυστικοβούτυρο, τα οφέλη του και πώς να το φτιάξετε

Τι . περιέχει: . Το . φυστικοβούτυρο είναι μια αρκετά ισορροπημένη πηγή ενέργειας αφού περιέχει και . τα 3 μακροθρεπτικά συστατικά (λίπη, πρωτείνες και υδατάνθρακες). Περιεκτικότητα . σε λίπη....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΑΙΜΟΣΦΑΙΡΙΝΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ

12.09.2018

ΑΙΜΟΣΦΑΙΡΙΝΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ

Το ποσό της αιμοσφαιρίνης στο αίμα κυμαίνεται . από 12 μέχρι 16 γραμμάρια ανά 100 ml στις γυναίκες, από 14 μέχρι 18 γραμμάρια . ανά 100 ml στους άνδρες και κατά κάτι λιγότερο στα παιδιά. ΛΕΤΟΥΡΓΙΕΣ ΑΙΜΟΣΦΑΙΡΙΝΗΣ. → Παίρνει οξυγόνο στους μύες. → Δεσμεύει και απομακρύνει....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τριγλυκερίδια μεσαίας αλυσίδας (MCT's) και Άσκηση

12.09.2018

Τριγλυκερίδια μεσαίας αλυσίδας (MCT's) και Άσκηση

Τι είναι τα τριγλυκερίδια μέσης αλύσου;. Τα τριγλυκερίδια μεσαίας αλυσίδας (MCT's) είναι ένας τύπος λιπαρού οξέος. Όπως όλα τα λιπαρά οξέα, τα MCT περιέχουν μια ραχοκοκαλιά γλυκερόλης με τρία συνδεδεμένα λιπαρά οξέα. Σε αντίθεση με τα τριγλυκερίδια μακράς αλυσίδας....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Διατροφικές Συμβουλές για Γονείς για την Βελτίωση της Διατροφικής Συμπεριφοράς των Παιδιών

12.09.2018

Διατροφικές Συμβουλές για Γονείς για την Βελτίωση της Διατροφικής Συμπεριφοράς...

Συμβουλές για γονείς με σκοπό την βελτίωση της διατροφικής συμπεριφοράς των παιδιών:. - Προσθέστε κάποιες φυτικές ίνες στο διαιτολόγιό τους (το ψωμί ή τα φραντζολάκια που χρησιμοποιούνται για σάντουιτς να είναι ολικής άλεσης, τα δημητριακά προγεύματος να έχουν....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Υπηρεσίες

Η συνταγή που σας φέρνει πιο κοντά στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας!

Εξοπλισμός, Φυσιολογία & Κινησιολογία, Αποκατάσταση, Ψυχολογία, Διατροφή, Ολιστική Εκγύμναση.

Μάθε Περισσότερα

Άλλαξε τη ζωή σου

Μήπως θέλετε να κάνετε την δική σας Metamorphosis?
Συμπληρώστε τα στοιχεία σας και θα σας καλέσουμε για μια δωρεάν συνέντευξη!

Εγγραφείτε τώρα
Εντάξει!
Ο ιστοχώρος μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία περιήγησής σας. Περισσότερες Πληροφορίες