Ο Περιηγητής σας είναι πολύ παλιός με αποτέλεσμα να μην είναι πλήρως συμβατός.Μάθετε περισσότερα.

more life blog

Νηστεία και Διατροφή

26.11.2018

Νηστεία και Διατροφή

Η περίοδος της νηστείας χαρακτηρίζεται από πολλούς ως μια ευκαιρία ‘’αποτοξίνωσης’’ καθώς περιλαμβάνει αποχή από την κατανάλωση τροφών ζωικής προέλευσης. Όμως. μήπως αυτοί οι διατροφικοί αποκλεισμοί στις διάφορες ομάδες τροφίμων, καθιστούν την περίοδο της νηστείας....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Άσκηση κατά την Παιδική Ηλικία και Εφηβεία

23.11.2018

Άσκηση κατά την Παιδική Ηλικία και Εφηβεία

Σε μια εποχή όπου η παιδική παχυσαρκία αγγίζει τα όρια . επιδημίας, η καθημερινή σωματική δραστηριότητα για τα πιτσιρίκια δεν είναι απλά . προαιρετική, είναι απαραίτητη. Το «βάρος» λοιπόν της γνωριμίας του παιδιού . με τον ευεργετικό κόσμο της άσκησης πέφτει εξ’....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Διατροφή για Ηλικιωμένα Άτομα

07.11.2018

Διατροφή για Ηλικιωμένα Άτομα

Τρώγοντας υγιεινά, σε συνδυασμό με την τακτική σωματική άσκηση, μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να ζήσει μια πλήρη, ενεργή ζωή, διατηρώντας την ανεξαρτησία του σε μεγαλύτερη ηλικία. 10 απλές κατευθυντήριες διατροφικές συμβουλές για υγεία και ευεξία στην τρίτη....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ειδικές Ανάγκες σε Θρεπτικά Συστατικά σε Ηλικιωμένους

07.11.2018

Ειδικές Ανάγκες σε Θρεπτικά Συστατικά σε Ηλικιωμένους

Το να τρώτε σωστά και να παραμείνετε σε φόρμα είναι σημαντικό ανεξάρτητα από την ηλικία. Καθώς μεγαλώνουμε το σώμα μας αποκτά διαφορετικές ανάγκες, έτσι ορισμένα θρεπτικά συστατικά καθίστανται ιδιαίτερα σημαντικά για την διατήρηση της καλής υγείας. Ασβέστιο και....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Άσκηση και 3η Ηλικία

06.11.2018

Άσκηση και 3η Ηλικία

Η σωματική άσκηση βοηθά να αντιμετωπιστεί η έκπτωση των φυσικών λειτουργιών στους ηλικιωμένους, ακόμα και προκειμένου για άτομα που δεν γυμνάζονταν σε νεότερες ηλικίες. Από τη μέση ηλικία και μετά, αρχίζει να παρατηρείται απώλεια της μυϊκής δύναμης, καθώς και....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Διατροφικοί τρόποι αντιμετώπισης του στρες

29.10.2018

Διατροφικοί τρόποι αντιμετώπισης του στρες

Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι ένας τρόπος αντιμετώπισης του στρες. Σύμφωνα με έρευνες, ορισμένες τροφές ενισχύουν τα επίπεδα σεροτονίνης στο σώμα, μιας χημικής ουσίας που συμβάλλει στην ηρεμία του εγκέφαλου. Επιπρόσθετα, υπάρχουν και τροφές που....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Υπηρεσίες

Η συνταγή που σας φέρνει πιο κοντά στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας!

Εξοπλισμός, Φυσιολογία & Κινησιολογία, Αποκατάσταση, Ψυχολογία, Διατροφή, Ολιστική Εκγύμναση.

Μάθε Περισσότερα

Άλλαξε τη ζωή σου

Μήπως θέλετε να κάνετε την δική σας Metamorphosis?
Συμπληρώστε τα στοιχεία σας και θα σας καλέσουμε για μια δωρεάν συνέντευξη!

Εγγραφείτε τώρα
Εντάξει!
Ο ιστοχώρος μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία περιήγησής σας. Περισσότερες Πληροφορίες