Ο Περιηγητής σας είναι πολύ παλιός με αποτέλεσμα να μην είναι πλήρως συμβατός. Μάθετε περισσότερα.

more life blog

Αυγά και άσκηση

03.07.2022

Αυγά και άσκηση

Η κατανάλωση πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας, όπως είναι τα αυγά, μετά την προπόνηση, βοηθά το σώμα να αποκαταστήσει τις «καταπονημένες» μυϊκές ίνες και να αναπτύξει τους μυς (ιδιαίτερα χρήσιμη μετά από ασκήσεις αντιστάσεων όπως η προπόνηση με βάρη).. Τα αυγά....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς μπορείς να μεταμορφώσεις το σώμα σου σε μόλις 10 εβδομάδες!

30.05.2022

Πώς μπορείς να μεταμορφώσεις το σώμα σου σε μόλις 10 εβδομάδες!

Το νέο πρόγραμμα μας 10 Weeks Memamorphosis σχεδιάστηκε για να πετύχεις τα μέγιστα αποτελέσματα σε 10εβδομάδες, και να τα διατηρήσεις! Το κομμάτι της άσκησης περιλαμβάνει ένα πλάνομε 3 μικροκύκλους των 3 εβδομάδων που σεσυνδυασμό με την σωστή και ισορροπημένη....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γίνε η αλλαγή! Άλλαξε κατεύθυνση!

04.04.2022

Γίνε η αλλαγή! Άλλαξε κατεύθυνση!

Μήπως ήρθε η ώρα να κάνεις την κίνησή σου;. Θέλεις να γίνεις ο κύριος του εαυτού σου κάνοντας μια ολοκληρωτική αλλαγή;. Τότε δες τα 3 βήματα που θα σε οδηγήσουν στην αλλαγή αυτή που ζητάς:. Πρώτο Βήμα :. Υπάρχουν συνέπειες και αποτελέσματα από την επιλογή να ζεις με αυτές....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΥΠΕΡΦΑΓΙΑ

17.02.2022

ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΥΠΕΡΦΑΓΙΑ

«Πως επηρεάζει η συναισθηματική μας κατάσταση το είδος και την ποσότητα τουφαγητού που καταναλώνουμε;». «Τρώτε όταν είστε αγχωμένοι, αναστατωμένοι, θυμωμένοι, λυπημένοι, ακόμη καιόταν δεν πεινάτε;». Τοπαθολογικό άγχος προκαλεί μια σειρά ορμονικών και συναισθηματικών....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κάνε και εσύ την αλλαγή σου τώρα

11.02.2022

Κάνε και εσύ την αλλαγή σου τώρα

Μια νέα συναρπαστική χρονιά ξεκινά. Όλοι μας από την φύση μας ζητούμε πάντα κάτι καλύτερο από αυτό που έχουμε και ζούμε. Ένα από αυτά είναι η υγεία μας, η ευεξία μας, η προσωπική μας εμφάνιση και η αυτοπεποίθηση μας. Οι έντονοι ρυθμοί της νέας καθημερινότητας....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πιλάτες

27.12.2021

Πιλάτες

PILATES. Οι ασκήσεις πιλάτες επικεντρώνονται στην ανατομική και φυσική λειτουργία που εκτείνεται από τον κορμό του σώματος, αξιοποιώντας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο τη σωματική δύναμη, φόρμα και λειτουργία του σώματος σας. Με τις κινήσεις πιλάτες θα γνωρίσετε καινούργιες....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Υπηρεσίες

Εξοπλισμός, Φυσιολογία & Κινησιολογία, Αποκατάσταση, Ψυχολογία, Διατροφή, Ολιστική Εκγύμναση.

Μάθε Περισσότερα

Άλλαξε τη ζωή σου

Μήπως θέλετε να κάνετε την δική σας Metamorphosis?
Συμπληρώστε τα στοιχεία σας και θα σας καλέσουμε για μια δωρεάν συνέντευξη!

Εγγραφείτε τώρα
Εντάξει!
Ο ιστοχώρος μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία περιήγησής σας. Περισσότερες Πληροφορίες