Η Σημασία της Ολιστικής Προσέγγισης στην Υγεία και Ευεξία

Η ολιστική προσέγγιση αποδείχτηκε σε όλα ταχρόνια υπηρεσίας μου στον συνάνθρωπο ως η πιο σίγουρη και αποτελεσματική μέθοδος για να αλλάξει πραγματικά κάποιος τη ζωή του, να θωρακίσει την υγεία του και να πετύχει όλους τους στόχους που επιθυμεί. Ο συνδυασμός σωστής άσκησης με τη διατροφή, λαμβάνοντας υπόψη την αποκατάσταση και την ψυχολογική στήριξηστο άτομο, μπορεί να επιφέρει τεράστια αποτελέσματα. Μην ξεχνάτε επίσης ότι ο προληπτικός ιατρός είναι ο καλύτερος ιατρός όλων.

Μέσα από τα 20 χρόνια εμπειρίας μου, τις σπουδές μου και τα χιλιάδες έμπρακτα αποτελέσματα που έχω δει, αναγνώρισα έναν μεγάλο αριθμό χαρακτηριστικών και αναγκών που λίγο ή πολύ καλύπτουν όλη την ανθρωπότητα. Σας τα παραθέτω ως εξής:

1. Παχυσαρκία

2. Υπέρβαρος

3. Λιποβαρής

4. Fitness - body building

5. Χρονιές παθήσεις

6. Παιδιά - έφηβοι

7. Τρίτη ηλικία

8. Ασθενείς

9. Χαμηλή αυτοεκτίμηση / κατάθλιψη

10. Μειωμένη ενέργεια για ζωή

Κάποιος θα μπορούσε να ονομάσει και κάτιάλλο. Ωστόσο, με αυτές τις κατηγορίες, συνήθως όλοι έχουμε 2-3 από αυτά τα χαρακτηριστικά.

Η Ολιστική Αθλητική Κλινική δημιουργήθηκε γιανα δώσει αυτή τη δυνατότητα, ώστε ένα άτομο να αναγνωρίσει τις ανάγκες του (βλ.κατηγορίες παραπάνω) και να στηριχθεί αναλόγως για επιτυχία. Ένα απλόπαράδειγμα είναι ένα άτομο με κλινική παχυσαρκία, το οποίο πιθανόν, αν είναι και άτομο μεγάλης ηλικίας, να χρειάζεται ιδιαίτερη προσέγγιση.

Πρώτον, πρέπει να ληφθούν υπόψη οι παράγοντες που έφεραν το άτομο σε αυτή την κατάσταση: τα συναισθήματά του και η σύνδεση μετο φαγητό που τον οδηγούν στην συναισθηματική υπερφαγία, το ιατρικό του ιστορικό και τα θέματα υγείας (ορμονικά, οργανικά, νευρολογικά καιμυοσκελετικά) που έχουν δημιουργηθεί σε όλη αυτή την περίοδο παχυσαρκίας.Επίσης, το ιστορικό άσκησης και η εμπειρία γύρω από αυτό το κομμάτι, καθώς καιτα συναισθήματά του γύρω από αυτό το κομμάτι (π.χ. φόβος, ντροπή, αποθάρρυνση).Πέρα από αυτό, πρέπει να συνδεθούν τα δύο κομμάτια, διατροφή και άσκηση, μαζί.

Ωστόσο, θα ληφθεί υπόψη και η στήριξη στοάτομο σε προσωπικό επίπεδο πέρα από τους ελέγχους, και η ψυχολογική υποστήριξη,διότι το άτομο σίγουρα έχει συναισθηματικές ελλείψεις που οδηγούν στην υπερκατανάλωση φαγητού. Όλα αυτά είναι απλά ένα παράδειγμα για να κατανοήσουμετη σημασία της ολιστικής προσέγγισης και όχι να επιβάλλουμε μια στερητικήδίαιτα και σκληρή γυμναστική που οδηγούν σε λάθος διαδρομές.

Αλλάζω τη ζωή μου για πάντα, αποκτώ νέεςσυμπεριφορές, μαθαίνω να τρώω σωστά, να γυμνάζομαι, να νοιάζομαι για μένα καιτην ψυχολογία μου. Να μου αρέσω και να είμαι αποδεκτός. Αυτά είναι δυνατάθεμέλια αλλαγής ζωής.

Σας καλούμε για αυτή την αλλαγή.

Μάθετε περισσότερα για την προσφορά μας Εδώ