Ο Μάμας Στεφάνου είναι έφηβος και αποφάσισε να αλλάξει το τρόπο ζωής του. Γνωρίζει πόσο σημαντικό είναι γι αυτόν να αθλείται σωστά και να προσέχει την διατροφή του. Μέσα σε 4 εβδομάδες πέτυχε κάτι συναρπαστικό και έδωσε το μήνυμα ότι μπορείς και συ να αλλάξεις την ζωή σου. Κυρίως, σε αυτή την ηλικία έχει καθοριστική σημασία να φροντίσεις σωστά τον εαυτό σου, αυξάνοντας την αυτοπεποίθηση σου.
Επιστημονική ομάδα που τον ανέλαβε είναι ο Ανδρέας Ανδρέου και Ανδρέας Ζαχαρίου.