Ο Κώστας είναι
ένα εξαιρετικό παράδειγμα ανθρώπου με θέληση και πειθαρχία στην άσκηση και την
διατροφή. Αρχικά είχαμε να ξεπεράσουμε κάποια προβλήματα υγείας όπως πόνους στο
γόνατο, μυϊκές κράμπες κυρίως στην κοιλιακή χώρα, αυχενικό και συχνές
ημικρανίες. Τώρα ξεπέρασε όλα τα προβλήματα και απέβαλε 20kg βγαίνοντας από την ζώνη την παχυσαρκίας,
ξεπερνώντας τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά προβλήματα και βάζοντας νέους στόχους
για το 2018.

Νέος στόχος
απώλεια 4kg και μυϊκή ενδυνάμωση.

Γυμναστής /
Φυσιοθεραπευτής/Αθλητικός Ψυχολόγος Χριστόδουλος Κριναίος

Διαιτολόγος :
Σοφία Παπαλεωντίου