more life blog
06.09.2021
Η HIIT προπόνηση αλλιώςΥψηλής Έντασης Διαλειμματική Προπόνηση έχει αποδειχτεί ότι συμβάλλειπερισσότερο στην απώλεια λίπους και βελτιώνει καλύτερα το καρδιοαναπνευστικόσύστημα, από πολλά είδη προπόνησης! Κατά τη διάρκεια της συγκεκριμένηςεξάσκησης με τη μέθοδο..
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ16.08.2021
Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά! Τα καλοκαιρινά φρούτα, τα οποία χαρακτηρίζονταιαπό έντονα χρώματα και γεύση, αποτελούν μια γρήγορη, γλυκιά, θρεπτική καιδροσιστική επιλογή μέσα στον καύσωνα καθώς είναι πλούσια σε νερό (80 –94%), ενώ δεν περιέχουν λίπος και..
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ12.08.2021
Η κυκλική άσκηση είναι η νούμερο ένα επιλογή πλέον, όταν πρόκειται για είδος γυμναστικής που σε πολλές των περιπτώσεων δε χρειάζεται εξοπλισμό και μπορεί να γίνει οπουδήποτε αλλά το κυριότερο: βοηθάει στο χάσιμο βάρους! Πρόκειται για ένα σύστημα ασκήσεων που πραγματοποιούνται..
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΠαχυσαρκία - Αδυνάτισμα
Χρόνιες Παθήσεις - Αποκατάσταση
30.07.2021
Διανύουμε την τελευταία βδομάδα του Ιούλη και οι περισσότεροι ετοιμαζόμαστε για τις πολυπόθητες διακοπές του Αυγούστου. Παράλληλα όμως, σκεφτόμαστε να μην χαλάσουμε την διατροφή μας αλλά και να μην στερηθούμε την κοινωνική μας ζωή και τις βόλτες. Πάμε να δούμε..
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ22.05.2021
Θεραπευτική Άσκηση, αλλιώς Φυσική Αποκατάσταση, είναι η βελτίωση της. λειτουργικής δραστηριότητας. Παρότι η ξεκούραση είναι απαραίτητη αμέσως μετά. από κάποιο τραυματισμό ,δεν πρέπει να συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, αφού. αντί για οφέλη μπορεί να έχει..
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ09.05.2021
O πόνος και η φλεγμονή αποτελούν τον τρόπο. του οργανισμού μας να φωνάξει «βοήθεια». Σε κάποιες περιπτώσεις, τη βοήθεια. αυτή την παρέχουμε μέσω των φαρμακευτικών σκευασμάτων που μας υποδεικνύει ο. γιατρός μας, ενώ σε κάποιες άλλες, όπου το συμβάν δεν είναι..
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΥπηρεσίες
Εξοπλισμός, Φυσιολογία & Κινησιολογία, Αποκατάσταση, Ψυχολογία, Διατροφή, Ολιστική Εκγύμναση.
Μάθε ΠερισσότεραΆλλαξε τη ζωή σου
Μήπως θέλετε να κάνετε την δική σας Metamorphosis?
Συμπληρώστε τα στοιχεία σας και θα σας καλέσουμε για μια δωρεάν συνέντευξη!