Γνωρίστε τη Mέθοδο McKenzie

Η Mέθοδος McKenzie, Μηχανική Διάγνωση και Θεραπεία (ΜΔΘ) είναι μία διεθνώς αναγνωρισμένη μέθοδος αξιολόγησης και θεραπείας του σπονδυλικού πόνου και του πόνου των άκρων.

Οι κλινικοί ΜΔΘ είναι εκπαιδευμένοι στην αξιολόγηση και τη διάγνωση όλων των περιοχών του μυοσκελετικού συστήματος. Αυτό σημαίνει ότι αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα στην ή γύρω από την σπονδυλική στήλη, τις αρθρώσεις ή τους μύες, η ενδεδειγμένη αξιολόγηση είναι η ΜΔΘ.

Η ΜΔΘ είναι η φιλοσοφία της ενεργού εμπλοκής και εκπαίδευσης του ασθενούς, που είναι αξιόπιστες και χρησιμοποιούνται από κλινικούς και ασθενείς σε όλο τον κόσμο, στην αντιμετώπιση των προβλημάτων της σπονδυλικής στήλης και των περιφερειακών αρθρώσεων. Η προσέγγιση αυτή, με βάση τις διαθέσιμες μεθόδους, εξακολουθεί να είναι μία από τις πλέον τεκμηριωμένες και ερευνημένες συντηρητικές θεραπείες.

Ένα βασικό χαρακτηριστικό είναι η αρχική αξιολόγηση - ένας ασφαλής και αξιόπιστος τρόπος για την ακριβή διάγνωση και ως εκ τούτου την επιλογή του κατάλληλου θεραπευτικού σχήματος. Ακριβές εξετάσεις, όπως μαγνητική Τομογραφία είναι, συχνά, περιττές. Οι πιστοποιημένοι στη ΜΔΘ κλινικοί, είναι σε θέση να καθορίσουν γρήγορα, αν η μέθοδος θα είναι αποτελεσματική για κάθε ασθενή.

Στην πραγματικότητα, η ΜΔΘ είναι μία ολοκληρωμένη προσέγγιση που βασίζεται σε υγιείς βασικές αρχές οι οποίες, όταν γίνουν πλήρως κατανοητές και εφαρμοστούν σωστά, είναι πολύ επιτυχημένη.

Η Μέθοδος χωρίζεται σε 4 Βήματα : Αξιολόγηση, Κατάταξη, Αντιμετώπιση, Πρόληψη

βήμα 1 - ΑΞΙΟΛOΓΗΣΗ

Η ΜΔΘ αρχίζει με τον κλινικό να λαμβάνει ένα λεπτομερές ιστορικό για τα συμπτώματα του ασθενή και πώς αυτά συμπεριφέρονται. Μετά προχωρεί στην κλινική εξέταση. Δηλαδή, ζητάει να εκτελέσει ο ασθενής συγκεκριμένες κινήσεις και να μείνει σε συγκεκριμένες θέσεις. Η βασική διαφορά από άλλες προσεγγίσεις είναι η χρήση των επαναλαμβανόμενων κινήσεων αντί για μία κίνηση. Οι αλλαγές των συμπτωμάτων και του εύρους κίνησης με τις επαναλαμβανόμενες κινήσεις παρέχουν στον κλινικό τις πληροφορίες που θα χρησιμοποιήσει για να κατατάξει το πρόβλημα του ασθενή.

βήμα 2 - ΚΑΤAΤΑΞΗ

Κάθε σύνδρομο αντιμετωπίζεται , σύμφωνα με τη μοναδική φύση του, με ειδικές μηχανικές διαδικασίες, συμπεριλαμβανομένων των επαναλαμβανόμενων κινήσεων και παρατεταμένων θέσεων. Η ΜΔΘ είναι ένα περιεκτικό σύστημα κατάταξης και περιλαμβάνει και μία μικρότερη ομάδα ασθενών οι οποίοι δεν μπορούν να ταξινομηθούν σε ένα από τα τρία σύνδρομα αλλά μπαίνουν στην κατηγορία «Άλλο» , μία υπο-ομάδα που περιλαμβάνει σοβαρές παθήσεις, μη μηχανικά προβλήματα, πραγματικό χρόνιο πόνο, κλπ

βήμα 3 - ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ/ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Χρησιμοποιώντας τις πληροφορίες από την αξιολόγηση, ο κλινικός θα δώσει ειδικές ασκήσεις και συμβουλές, σχετικά με τις στάσεις που πρέπει να υιοθετήσει και τις στάσεις που πρέπει να αποφύγει, προσωρινά, ο ασθενής. Εάν το πρόβλημα παρουσιάζεται δύσκολο, μηχανικά, τότε ο εξειδικευμένος στη ΜΔΘ κλινικός, ίσως χρειαστεί να εφαρμόσει τεχνικές δια των χειρών, έως ότου μπορέσει και πάλι ο ασθενής να γίνει ικανός για αυτοθεραπεία. Ο στόχος είναι να υπάρξει θετικό αποτέλεσμα με όσο το δυνατόν λιγότερο αριθμό συνεδριών. Μία θεραπεία που μπορεί να την εκτελεί ο ασθενής πέντε ή έξι φορές την ημέρα, είναι πιο αποτελεσματική σε μικρότερο χρονικό διάστημα, από εκείνη που παρέχεται από τον κλινικό μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Άρα, δίνεται έμφαση στην ενεργή συμμετοχή του ασθενούς, ώστε μέσα από αυτήν να ελαχιστοποιήσει τον αριθμό των επισκέψεων στον θεραπευτή, εξοικονομώντας χρόνο και χρήμα. Τέλος, οι περισσότεροι ασθενείς μπορούν να διαχειριστούν με επιτυχία το πρόβλημά τους όταν τους δοθούν οι απαραίτητες γνώσεις και εργαλεία.

βήμα 4 - ΠΡOΛΗΨΗ

Μαθαίνοντας πώς να αντιμετωπίσει μόνος του το τρέχον πρόβλημα, ο ασθενής, μπορεί να μάθει επίσης και πώς θα ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο υποτροπής. Αλλά και σε περίπτωση υποτροπής μπορεί πλέον να ασχοληθεί γρήγορα με τα συμπτώματα και να έχει τον έλεγχο της θεραπείας του, ακίνδυνα και αποτελεσματικά. Υποτροπιάζοντα προβλήματα είναι πιθανότερο να προληφθούν μέσω της αυτοθεραπείας αντί μέσω μίας παθητικής φροντίδας