Ο Περιηγητής σας είναι πολύ παλιός με αποτέλεσμα να μην είναι πλήρως συμβατός. Μάθετε περισσότερα.
4 Συνδυασμοί Ασκήσεων για όλο το σώμα για τις Καλοκαιρινές Διακοπές!

Συγγραφέας

Ανδρέας Ζαχαρίου

Κατηγορία

Training

4 Συνδυασμοί Ασκήσεων για όλο το σώμα για τις Καλοκαιρινές Διακοπές!

Ετοιμαζόμαστε για τις καλοκαιρινές διακοπές μας με σκοπό να γεμίσουμε τις μπαταρίες μας, να ξεκουράσουμε το σώμα και το μυαλό μας και να επιστρέψουμε πίσω δυνατοί και συγκεντρωμένοι με σκοπό να πετύχουμε τους στόχους μας!

Όμως, αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να ξεφύγουμε και να αμελήσουμε την υγεία και το σώμα μας! Θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί όχι μόνο με το τι τρώμε, αλλά κυρίως και με το να διατηρηθούμε ενεργοί και δραστήριοι έτσι ώστε να επηρεαστούμε όσο το δυνατό λιγότερο από αυτά που θα καταναλώσουμε κατά την διάρκεια των διακοπών μας.

Πιο κάτω, μαζέψαμε για σας βίντεο από ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε εύκολα χωρίς επαγγελματικό εξοπλισμό, είτε είστε στο σπίτι, στο ξενοδοχείο ή στην παραλία!


Συνδυάστε τις παραπάνω ασκήσεις με περπάτημα ή ελαφρύ τροχάδην στην παραλία ή στο πάρκο και απολαύστε τις διακοπές σας! Ετοιμαστείτε για την δυναμική επιστροφή σας για τον Σεπτέμβριο κάνοντας προ-εγγραφή στο 6μηνο ή 12μηνο Πακέτο Μεταμόρφωσης και επωφεληθείτε με μέχρι και 20% έκπτωση!

Συγγραφέας

Ανδρέας Ζαχαρίου

Κατηγορία

Training

ΑΛΛΑΞΕ ΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥ

Μήπως θέλετε να κάνετε την δική σας Metamorphosis?
Συμπληρώστε τα στοιχεία σας και θα σας καλέσουμε για μια δωρεάν συνέντευξη!

Εγγραφείτε τώρα
Εντάξει!
Ο ιστοχώρος μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία περιήγησής σας. Περισσότερες Πληροφορίες