Η ιστορία του Γιώργου Παπαλουκά

Ερχόμενος στο κέντρο ο Γιώργος μοιράστηκε μαζί μας την ιστορία του. Η συναισθηματική υπερφαγία που τον χαρακτήριζε τα τελευταία 4 χρόνια, του πρόσθεσε 80 επιπλέον ολόκληρα κιλά. Σκεφτόταν για καιρό να κάνει το μεγάλο βήμα. Σε πρακτικό επίπεδο, η καθημερινή απόσταση Λευκωσία-Λαρνακα τον προβλημάτιζε όπως επίσης και το λεωφορείο που έπρεπε να χρησιμοποιεί. Σε προσωπικό επίπεδο η κακή ψυχολογία δεν τον άφηνε ακλόνητο, ένιωθε ανασφαλής και ο φόβος της αποτυχίας τον κυρίευε. Συζητώντας μαζί μας αντιλήφθηκε πως τίποτα από αυτά δεν θα είχε σημασία εάν ο ίδιος δεν ήταν υγιής σε σωματικό και ψυχολογικό επίπεδο.

Κατάφερε μέσα σε 5 μήνες να αποβάλλει 50 ολόκληρα κιλά και να βρει ξανά τον εαυτό του. Επανήλθε το σώμα, η υγεία και η διάθεση του. Η αποφασιστικότητα και η θέληση του, μας υποδεικνύουν καθημερινά πως όλα είναι εφικτά αρκεί μια απόφαση. Η αλλαγή τρόπου σκέψης, η σωστή προσέγγιση, η εξατομικευμένη τροποποίηση διατροφικής συμπεριφοράς και η προσωπική εκγύμναση είναι ο θεμέλιος λίθος της μέχρι τώρα αλλαγής.

Ο στόχος μας τους επόμενους μήνες είναι να ολοκληρώσουμε την διαδικασία του αδυνατίσματος και να «χτίσουμε» έναν υγιή Μεταβολισμό που θα χαρίσει μια για πάντα στον Γιώργο το ιδανικό του βάρος!

Πραγματικά χιλιάδες Μπράβο για την αποφασιστικότητα, την δύναμη, την εμπιστοσύνη και την ακλόνητη πειθαρχία του!

Προσωπική Διαιτολόγος: Σοφία Παπαγεωργίου

Προσωπικός Γυμναστής: Λαμπρός Ιωάννου