Η φιλοσοφία του A2Z Holistic Sports Clinic για εγγυημένα αποτελέσματα τα οποία έχουν διάρκεια και μπορούν να σε βοηθήσουν να αλλάξεις, όχι μόνο την εμφάνιση και το σώμα σου αλλά ολόκληρη την ζωή σου και να ακολουθείς ένα πιο υγιεινό τρόπο ζωής, είναι η Ολιστική..

Το νέο πρόγραμμα μας. 12Weeks-Back to Life σχεδιάστηκε για να πετύχεις τα μέγιστα αποτελέσματα σε 12. εβδομάδες, και να τα διατηρήσεις! Το κομμάτι της άσκησης περιλαμβάνει ένα πλάνο. με 4 μικροκύκλους των 3 εβδομάδων που σε συνδυασμό με την σωστή και ισορροπημένη. διατροφή..

Η σωστή και κυρίως ισορροπημένη διατροφή είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι για ένα υγιές σώμα γεμάτο ενέργεια! Με το νέο μας πρόγραμμα 12weeks-Back to Life μπορούμε σε μόλις 12 εβδομάδες να πετύχουμε τα πιο κάτω:. Αντιοξειδωτική δράσηΕίναι γνωστό ότι μια διατροφή πλούσια..

Όλοι γνωρίζουμε σε γενικές γραμμές τα οφέλη της γυμναστικής, καθώς και τα αποτελέσματα που φέρνει σε σώμα αλλά και πνεύμα. Σήμερα θα αναφερθούμε στο πώς η άσκηση ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Μέσω λοιπόν της άσκησης, εντός του οργανισμού έχουμε διάφορες..

Οι δύσκολες αυτές συνθήκες που αντιμετωπίζουμε, έχουν επηρεάσει χιλιάδες κόσμο τόσο σε σωματικό όσο και ψυχολογικό επίπεδο. Η άσκηση και η υγιεινή διατροφή έγιναν απαραίτητα όσο ποτέ άλλοτε, αφού μας βοηθούν να έχουμε ένα υγιές σώμα αλλά και και εσωτερική ηρεμία..

Υιοθετώντας ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής αλλά και μια ελαφριά μορφή άσκησης μπορούμε να διατηρήσουμε ένα υγιής και ισορροπημένο σώμα! Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες ή βοήθεια! Μάρκος ΘεοχάρουςΚλινικός Διαιτολόγος, Διατροφολόγος, MSc, RD...